흰소를 타고's CanSurvive Exercise

함암치료의 부작용, 운동으로 대항한다.

제가 암과 운동에 대한 관심을 처음 갖게 된 것은 Exercise​ and Cancer Recovery​ [Humankin​etics, 2003] 라는 책을 접하게 되면서 입니다. 처음 이 분야의 내용을 접했을 때 '운동을 하면 항암치료 부작용 억제에 좋은 효과를 갖는다' 등등 장점등을 소개하고..

암환자의 운동 흰소를타고 2011.09.09 2 comment

2010년 미국스포츠의학회의 암 생존자 운동 가이드라인에 대해

미국스포츠의학회에서 13명의 패널을 선정해서 암환자의 운동에 대한 가이드라인(지침)을 작년에 발표했습니다. 전에 이런 가이드라인이 나온다 예고 되었다는 글을 올렸던 적이 있는데 정말 한참을 미적거리다 이제야 올려 봅니다. --;; [American​ College o..

암환자의 운동 흰소를타고 2011.06.17 1 comment

home-based(재가..

암환자 운동전 ..

지방이 잘 안타는 체질, 지방이 잘 타는 체질 운동과의 관..

정말 오랜만에 글을 올립니다. --;; 굳이 변명을 하자면… 작년에도 이맘때쯤 한 한달 동안 잠적 상태였던적이 있었는데 매년 이맘때쯤이면 꽤나 바쁜 시기가 됩니다. 그런데 작년에는 플러스 알파가 있었고… 올해는 플러스 ..

운동처방 & 운동과학 흰소를타고 2010.07.16 42 comment

유산소운동 무용..

가장 중요한 근..

리복 이지톤 300억짜리 '소송에 패한 이유'를 넘어서는 지..

어제 저녁에 집에 들어가는 길에 리복이 300억소송에 패했다는 기사를 보게 되었습니다. 그래서 '뭐야? 뭐때문이지?'하는 궁금증에 기사를 보게 되었는데 리복 이지톤이라는 워킹 슈즈의 과장광고때문이라 되어 있었습니다. 소..

건강&생활 흰소를타고 2011.09.30 4 comment

운동하면 발생되..

강한남성이 되기..