http://www.acsm.or.kr/ 에서 확인하시기 바랍니다.
질문도 또한 그쪽에서
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피트니스가 내 몸을 망친다 [흰소를 타고의 책] 송영규 지음/위즈덤하우스 운동의 위험성을 경고하는 책이다. 우리가 흔히 잘못 알고 있는 속설들을 하나하나 파헤치며, 진실에 도달하고자 했다. 운동에 관한 한 우리는 일부는 잘못 알고 있고, 일부는 속고 있고, 일부는 아전인수 격으로 해석하고 있다. 이것을 깨어 부술 때 건강을 위한 진정한 운동을 시작할 수 있다. |
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